メルマガ「私は変わりたい!!　～成功と幸せへの道～」

意味不明で感情表現

2007-11-21T07:20:52Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.436 2007.11.21
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それでも足りないときは
意味不明の言葉で発散！！

意味不明でいいの？

そこが大切
なんでもＯＫ

2007年11月11日朝日小学生新聞「親野智可等先生のそこが知りたい親力のツボ」より

小学４年生の息子のための小学生新聞は、
テレビもビデオも置かず、
ゲームも１日１５分だけという我が家は刺激が少ないので、
広い世界の知識や情報を与えようととっているものだ。

さて、
私がいつも楽しみにしているコーナーの、
上記の記事を読んだとき、
私はとても驚いた。

え？
意味不明でいいの？

と。

ところで私は感情表現や意思表示が少なく、
何を考えているかわからないフシギな人、
と思われていることが多いようだ。

でも私としては、
「うわ～」とか「あちゃー」とか、
そういう名詞や形容詞ではない言葉で気持ちを表すことは、
よくないことだと思っていた。

理路整然と、
きちんと意味の通る文章で、
他人には「説明」しなければいけないと思っていたから。

感情の発露ではなく、
気持ちの「表現」でもなく、
自分の立場を理解してもらうための「説明」が、私の感情表現だった。

もちろん、
今までも自分の心の中では、
「エエー！」とか「うっそー」とか叫んでいた。

でも、
感情をそのまま出すことは相手を侮辱することがあるんじゃないかとおびえていた。
一瞬でも、嫌われたくなかったから。

だけど、
私と同じく感情を出さない、いつもつまらなそうな顔をしている息子が心配な私は、
意味不明をやってみた。

娘とじゃんけんをしたら、私が連勝し続けたので、
私が勝ったと喜ぶよりも、
娘の悔しさを表現してみた。

「ウワ～、また光子、爆発！
バーン。
ドカーン！」
などと。

娘が負けるたび、
「光子、ボーン！」
「ひゃ～、また自爆。ドドドドーン」
などと言っていたら、楽しくなっちゃった。

”爆発””自爆”なんて言葉、
よくない言葉だよなと思いながらも使ってしまったが、
それでも名詞じゃない言葉、擬音語や擬態語ってわかりやすいな、
相手にも通じやすいなと感じた。

自分も、
今現在の気持ちを形容詞で表そうなんていろいろ考える間も置かずに、
すぐに表現できて気分がよかったし。

名詞や動詞という単語ではなくても、
意味不明な言葉でも、伝わるものがある。

言葉の意味よりも、声を発すること自体で、
相手に届くものがある。

説明して理解してもらうより、
感情を表してしまうことも大事なんだ。

意味不明な言葉を大声で叫んでリアクションしてしまうことも、
プライベートでは必要なんだネ。

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

商売繁盛の神様、恵比寿様のおまつり「えびす講」に夜、行ってきました。

た～くさんの屋台が出ていましたが、
ラーメンやドネル（トルコのケバブ）、
１個600円のハンバーガーなど変わったお店もありました。

私はたこ焼きで体を温め、
チョコバナナを歩きながら食べ、
そして意味不明の言葉を発しながら（笑）、
楽しい気持ちを娘に表しました。

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

よく理想の状態やなりたい自分をイメージして、
夢をかなえようといいますが、
自分の知らない理想の世界を想像するのは難しいことです（苦笑）。

そのイメージ力を、
どう沸き起こさせるか、細かくていねいに書かれたレポートです。

イメージ療法を使ってうつ病患者のケアをしている人も、
人間不信や引きこもり、ニートになった人も、
毎日のイメージトレーニングが非常に具体的に、繊細にできるようになったそうです。

これは、
中学・高校と、ご飯を食べても吐いてしまうほどのうつ病だった、
津曲政光さんのレポートです。

「願望実現＆問題解決ができるイメージ力」　

ちなみに、先週の好評おすすめ情報は・・・

■幸せのしくみ！
人生を変える好転反応バイブル
（人間関係、自己啓発、幸福、生き方、考え方、心、こころ、人生、精神世界、
成功法則、コンプレックス、コミュニケーション、悩み解決方法）　

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■発行者　ひまわりちほりん

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■Copyright(C)2007 ちほりん　　許可なく引用、転載することを固く禁じます。
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小さなアクションを積み重ねることで変化する

2007-11-16T03:54:36Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.435 2007.11.15
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「ちょうだい！ちょうだい！ちょうだい！」

というメッセージを世界に送っていると、
自分も「ちょうだい！ちょうだい！ちょうだい！」
というメッセージを世界から受け取る。
（中略）

「私にどんなメリットがあるのか？」ではなく、
「どうすればあなたの役に立てるだろうか？」という考えで人と接していれば、
「どうすればあばたの役になてるだろうか？」という反応が返ってくる。

ダイアー博士のスピリチュアル・ライフ著「ダイアー博士のスピリチュアル・ライフ」（三笠書房）

子どもたちの持久走大会があり、学校に出かけて見に行った。

１年生女子からスタート。

グランドを一周したあと学校の外に出て、
再びグランドのゴールに戻ってくるコースだ。

２年生の娘を応援しに行くと、
顔見知りのママたちと何人もすれ違ったけれど、
それほど親しくない人には、ちゃんと目を合わせて挨拶をすることができなかった。

挨拶を返してもらえなかったら・・
無視されたら・・

という恐怖感があって（恥）。

そんな自分がいやで、恥ずかしかった。
わが子たちが、一生懸命走ってがんばっているというのに。

今までだったら私はここで自己否定し、
自分をさげすんで、
自分を変える努力をする代わりにイジイジ思い悩む振りをした（大恥）。

でも毎週、
「今週のやるべき目標」「やろうと決めたゴール」を立てて、
行動したら目標に丸つけする毎日を送っていたら、
恥ずかしい自分をどう変えようかという発想が出てきた！

自分のどこをどう変えたいのか？

という質問を、自分で自分に投げかけられたのである。

たとえば、
自宅で子どもに怒っているときのきたない言葉づかい（汗）を優しい言葉に変えたい。

「早くやれ！」を、
「すぐにやってくれると、お母さん、助かるんだけど」に変えよう。

たとえば、
コミュニケーション力をアップさせたい。

昔「話し方教室」に通ったけれどいまいちだったので、
何か他の講座を探そう。

たとえば、
もっと美しい外見になりたいので、モデル事務所を探してみた（爆）。

市内にはなかったので（苦笑）、
何か他のやり方を探してみよう。

たとえば、自分をもっと魅力的な人に変えたいので、
会ってみたい人の講演会を再チェックしてみた。

隣りの市で平日夜に講演会があったが、
子どもたちを自宅に残して出かけることを決め、
来年１月の講演会を申し込んだ。

自分がなりたい自分－－

人に好かれる自分、
きれいな自分、
楽しいおしゃべりができる自分、
他人を喜ばせることができる自分。

そんな理想像に近づくためには、
小さな行動を一つ一つ起こしていけばいいのだ。

小さなアクションを積み重ねることを毎日していたら、
そんな当たり前のことをやっと自分の頭で考えられるようになった。

ウジウジしたくないから、
ウジウジしなくていい自分になるための行動を起こす。

それは言葉一つ、
洋服一枚、
ピアス一つ、変えることから始まるのだ。

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

持久走大会の終わった夜は、
慰労会として（笑）、
子どもと３人でパスタとピッツァのイタリアンレストランに食べに行きました。

もっと収入アップしたら、
家政婦を雇うか、毎晩外食するか、
料理をしなくてすむ生活をしたい私です（爆）。

（憧れは、玄米菜食の日本人料理家を雇っているマドンナです）

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

山口ひかるさんは親から虐待を受け、
母親に毒を食べさせられて視力が落ち、
小学２年生で首吊り自殺を図ったといいます。

しかしだからこそ、

「あなたは、よくがんばってきたよね！」

と言える人です。

こういうふうに言える人って、
情けなかった自分、失敗だらけの人生を送ってきたからこそ、
言えるんですよね。

幸せになるには近道がある！

流行の「掃除をすれば幸福になれる」とか、
スピリチュアルな話では終わりません。

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成功法則、コンプレックス、コミュニケーション、悩み解決方法）

さて、今日の本は、
ウエイン・Ｗ・ダイアー著「ダイアー博士のスピリチュアル・ライフ」（三笠書房）です。

スピリチュアルって、
わかるようなわからないような・・・（苦笑）。

ちなみに、
マザー・テレサが人生の指針としていた「逆説的な戒律」が載っていましたが、
心に残りました。

知人がマザー・テレサに会ったことがありましたが、
どんな人か聞いたら、
行動する人だと言っていました。

どんどん体を使って、
アクションを起こす人、作業をどんどんこなしていく人だったそうです。

ちなみに、先週の好評おすすめ情報は・・・

あなたのやる気と能力をラクラク10倍引き出す方法～
最強のあなたを創り出す、
深層心理・催眠療法を応用した超実践心理学に基づいた潜在意識の活用講座～
「モチコン・マニュアル」

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■発行者　ひまわりちほりん

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０から１へ、１から２へも大変！

2007-11-08T07:38:39Z

「なぜ現状がこうなのかと理由を問う人がいる。

私は、
なぜ今までとは違うことを夢見て、
今までその夢を追いかけなかったのかと問う」

ウエイン・Ｗ・ダイアー著「ダイアー博士のスピリチュアル・ライフ」（三笠書房）

引越をした先の子どもの学区では、
町内対抗の小中学生１１人による駅伝リレーがある！

今週からわが町内でも、夜７時から練習が始まり、
私も子どもたちと一緒に参加してみた。

町内一周１.２KMをまずは軽く走り、
２週目はタイムを計って記録する。

１週間練習して、早いタイム順に選手を選ぶのだ。

さて、２日目の練習のとき、
私も一緒に子供たちと走ってみた。

子どもを何人抜かせるかな～と楽しみにしていたら、
持久走が苦手な小２の娘でさえ、抜かせなかった（汗）。

それどころか、
小学１年生の女の子にも負けている始末・・・。

少し休憩をしてから、
タイムを計る２周目にも参加した。
今度こそ、娘を抜かすぞと思っていたら、
いや～、
走り始めてすぐ、１周目よりも足が重たくなっているのに気がついて、
ショック。

ビリだったら恥ずかしいな～、

いやいや、これじゃあ途中で歩いちゃうかも・・・

と情けなく思いながらも、
役員さんたちがスタート地点にいて後戻りできないんだから（苦笑）、
なんとか一周しなければと、
ハアハア荒い息を吐きながら、足を止めないようにがんばった。

ゴールしたら、
「は～い、お母さん、７分４２秒」
とタイムを教えてくれた。

いちばん早い子は４分台。
小４の息子は５分３０秒。
娘は７分。

わが町内は、駅伝リレーは遅い方らしく、
「３分台で走ってくれなくちゃなあ・・・」
と、役員さんはぼやいていた。

クールダウンのあと、子どもたちにジュースが配られて解散となった。

ちなみに、他の町内では、
練習後に肉まんが配られる町内、
ラーメンが出る町内もある（驚）。

わが町内は練習が甘いそうだから、
もっと長い距離で練習する他の町内は、
練習後の夜食も豪華なんだろうね（笑）。

ところで、
毎週１週間ごとに目標を決めて行動するように決めてから、
２週目になった。

ゼロから１にするのがいちばん大変だとは聞くけれど、
１から２にする方が、私には苦しかった（苦笑）。

先週の１週目は、
ワクワクして楽しく、目標をクリアすることができた。

でも今週は、
先週と同じ目標の一つの朝２時起きが、
初日、２日目とできなかった（恥）。

でも、このまま寝坊していては、
私は自分を変えることができない。

いやでも、
自分で起き上がるしかないんだ・・・

今と違う自分になりたかったら、
今と違う習慣を行なうしかないんだ・・・

と反省し、３日目からはまた２時起きするようになった。

ゼロから１へと行動を起こすのも、大変だ。

でも、
１から２にするのも、私には大変だった（苦笑）。

きっと、
２から３にするのも、私には大変かもしれない。

３から４にするのも、大変かもしれない（大汗）。

それでも、
今と違うことをしなければ、
今の好きではない生活も人生も、性格も人間関係も、
変えることはできない。

だけどいきなり、
ゼロから１０にしろと言っているのではないのだ。

１から２，２から３と、
ゆっくりゆっくり変えていけばいいのだ。

一つの階段を昇るのが苦痛でなくなるまで、
イヤだと思わずに習慣化できるまで、
毎週毎週時間をかけて、いつか１０になれることを目指そう。

　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

先週末は、息子がサッカーの試合をしている間、
娘とロシアのバレエ団の「白鳥の湖」を観に行きました。

帰宅すると、
娘は私のバレエシューズにティッシュをいっぱい詰め込んではき、
まねしてジャンプしたり回転したりしていました（笑）。

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

アファメーションの伝道師と言われる黒岩弘幸さんは、
某有名デジタル系専門学校で、
ウェブに関するさまざまな知識や技術を教える、現役のプロ講師です。

そして、
ヒプノセラピー（催眠療法）とNLP（神経言語プログラミング）をベースに、
潜在意識を活用する心理カウンセラーでもあります。

黒岩弘幸さんは順調な人生のように見えますが、
挫折の連続だった、
ジェットコースターのような人生だったと言っています。

大学卒業後、旅行会社に就職しますが、
交通事故にあい半年間入院とリハビリ生活！

さらに、起業するも失敗、
しかも離婚！

そんな黒岩弘幸さんは、
催眠療法やNLPなどのセミナーや講座に通って資格を取得し、
実践的なモチベーション・コントロールのスキルを学んだそうです。

私は自分をを変えようと思っても、
なかなかやる気（モチベーション）が続かないことがあります・・（恥）。

でも、
黒岩裕幸さんはモチベーション・コントロールのテクニックを、
自分が受け持っているデジタル系の専門学校の生徒さんたちなどに“密かに”実践し、
いい結果を出していったそうです！

うつから抜け出して、

「成功能力の向上」
「夢実現能力の向上」
「自己実現能力の向上」

を身につけられる、ワーク形式です。

あなたのやる気と能力をラクラク10倍引き出す方法～

最強のあなたを創り出す、
深層心理・催眠療法を応用した超実践心理学に基づいた潜在意識の活用講座～

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90日間の無料メールサポート付！

さて、今日の本は、
ウエイン・Ｗ・ダイアー著「ダイアー博士のスピリチュアル・ライフ」（三笠書房）です。

ガツン！
とくる言葉があちこちにあって、
刺激的な本です（笑）。

ところでよく、
イメージすれば現実化して夢はかなう、と言いますよね。

でも私は、
理想のイメージを持ち続けられないんです。
自分はできない、自分はダメだ・・・
という思いがこびりついていて（恥）。

だけど、ダメだった過去を自分から切り離す、
ということも、
この本から教えてもらいました。

さて、先週のおすすめ情報は・・・

「NLPを活用した目標達成講座」

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■発行者　ひまわりちほりん

仲間由紀恵や菅野美穂になる道

2007-11-02T09:31:11Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.64 2007.11.1
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問題なのは、失敗を恐れるばかりに、
七～八の失敗を躊躇（ちゅうちょ）することです。

撒いたすべての種から芽が出ることがありえないように、
失敗しなければ成功はありえません。

神田昌典著,來夢監修「なぜ春はこない？」（実業之日本社）より。

しばらく前から、パソコンの横に鏡を置いている。
いつも自分の顔をチェックできるように・・・。

というのも、
アメリカの荒れている高校だかで、
生徒たちに鏡を持たせて、しょっちゅう自分の顔を見るようにさせたら、
笑顔が戻ったという話を読んだからだ。

ところが私が鏡で自分の顔を見ると、

二重あご（涙）
下がっている口角（恥）
張ったえら
シミ、しわ・・・

ばかりが目につく（トホホ）。

いっそ自分の顔がまるごと、
仲間由紀恵か菅野美穂、宮崎あおいに入れ替わってくれたらいいのに・・・

と思う日々（苦笑）。

こんな調子で、
自分のことをまだまだ好きになれない私は、性格や人格も、
人生までも、
誰か成功している人と入れ替われたらいいのに・・

と思っていた（爆）。

でも、
私がファンのセラピスト・石井裕之さんのCDを聞いていたら、

まるごと入れ替わるなんてできないのだ、
今のダメな自分からスタートするしかないのだ・・・

と、ようやくわかった。

それで、石井さんに自分で勝手に約束をして、
この１週間にやるべきことをノートに書いた。

まず、ネットでお金を稼ぐために、
ムーバブルタイプというMTブログが作れるようになること。

朝２時起きができないので、
布団から遠く離れたパソコンの机に目覚まし時計を置くこと。

少しはおしゃれ心を持つように、
毎日ピアスを取り替えること。

息子が宿泊学習でいない夜、
娘と一緒におしゃれしてレストランに食べに行くこと。

その他、
掃除機をかける、
トイレそうじを毎日する、
母の誕生日にバラの花束５０本贈る、などなどだ。

ノートにいざ書いてみると、
約束は守らなきゃと思う。

おかげで朝２時に起き、
友人たちのおかげで、MTブログもようやく作れるようになり、
レストランでステーキも食べてきた（笑）。

まだまだ始めたばかりで、
自分が変わった！とか、
自分が大好きになった！

などとは思えないけれど、
こうして一歩一歩、行動を積み重ねていくしかないんだなあ。

仲間由紀恵や菅野美穂のようになれるまでには（笑）、
ものすごく遠い道のりに思えるけれど、

それでも一歩、足を前に出すしかないんだね。

立ち止まっていたり、後退したりしないで、
めんどうでも、バカみたいでも、
前に足を出すしかないんだね。

　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

ヒプノセラピスト海原悠雲さんは、ネットでは有名な方ですね。

セラピーは。現在１人１日１５万円でのみ受付中だそうです（驚）！

海原悠雲さんはまた、
有名なネット起業家「畑岡宏光」さん主宰の、
「ミリオネア合宿」の講師を務めた方でもあります。

海原悠雲さんは両親が中卒だったのに、
成功と幸せを手に入れることができたのは、

ＮＬＰ＝Neuro Linguistic Programming（神経言語プログラミング）

を学んだからなんですね。

NLPは有名な自己啓発法ですが、
クリントン元大統領や故ダイアナ妃たちも、
ＮＬＰを使ったコーチングを受けて、仕事に成功したそうですね。

http://tinyurl.com/2umjck” target=”_blank”>「NLPを活用した目標達成講座」

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/2p3s87” target=”_blank”>神田昌典著,來夢監修「なぜ春はこない？」（実業之日本社）です。

カリスマ経営コンサルタントの神田昌典さんと、
アストロロジャーでネットでも有名な來夢（りめ）さんの本です。

生まれた年から、
今までの人生の「波」を振り返り、
これからの未来も予測できる！（笑）というものです。

お金持ちの人は、
信頼できる占い師をけっこう活用しているらしいですね。

さて、先週のおすすめ情報は・・・

http://tinyurl.com/27pg6c” target=”_blank”>超実践型潜在意識活用術　無敵のワクワクマインドセット」

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結果よりも行動したことで自分をほめよう

2007-11-02T09:26:51Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.63 2007.10.25
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ラーメンを食べたら、代金を払うのと同じこと。

どんなことにも、当然、代償はある。

問題は、
「それだけの代金を払ってでも、
そのラーメンを食べたいかどうか」なのです。

石井裕之著「ダメな自分を救う本」（祥伝社）

先日、
最近うまくいっていなかった友人から電話があり、
「うちにおいでよ、おいでよ」
と誘われたので、さっそく出かけてみた。

ところが、
友人は目も合わせず、私とだけ会話が成立しなかった。

私は他の知人とおしゃべりして時間を過ごしたけれど、
「おいでよと言ったら、すぐ来るんだからな～」
とか、
「ちほりんって変わってるからね～」
などとも言われ、がっかりした。

それでも別れる時には、私は心の中で、
「ありがとう、ありがとう」
と一生懸命思い込みながら辞去した。

だけど悔しくて寂しくて、

行かなきゃよかった・・

と、何度も何度も後悔した。

ところで最近、
潜在意識のことで相談に乗っているもらっている人から、
自分を変えるために必要な２点をメールで教えてもらった。

「１．誰かを憎んでいませんか？
憎んでいたとすると、その人を許すことが必要です。

２．自分は幸せに、楽しく人生を謳歌できると信じること。

この２点をクリアできれば幸せに暮らせます。
間違いないです。」

憎んでいる人、ということで、
私は母のことが思い浮かんだが（苦笑）、
この友人のことも、ありがとうと言いながら憎んでいたね（恥）。

この憎しみ、不満をどうしたら取り除けるのだろう？

友人に出会えたことに、
もう一度、ありがとうありがとうと言ってみたけれど、
心の悔しさはなかなか減らなかった。

だけどね、考えてみたら、
夢に向かって努力し続けている友人が、
その後どうなっているか、
本当は見てみたかったんだよね。

会った結果は残念な結果に終わったけれど、
友人のその後を知りたいという行動は満たされたわけだ。

つまり、
結果はどうでもいいじゃないか？

もう一度会いたいという行動を起こせた自分を、
ほめてあげればいいだけだ。

そう理解すると、
いやなことを言われたことはいやな思い出ではなく、
自分が行動を起こせた結果のすばらしい（苦笑）おまけにすぎないと思えた。

ヒステリーで、
自分の夢を私に託した母のことも、

私が母の期待に添いたかったんだ、
その結果私自身がとても苦しんでしまったけれど、
やりたいことをやったんだから、自分をほめてあげよう

と思った。

憎しみは、
自分の思い通りうまくいかないから起きる感情なんだね。

でも、
うまくいくかどうかより、
行動を起こすこと、
やりたいことをやってみることの方が大事なんだ。

そして、やってみての結果は代償だ。
どんな代償を支払うかは、
行動を起こしてみないとわからないけれど、
やりたいことをやっていく人生の方が前に進めるものね。

さあ、
結果がどうであれ、
やりたいことを行動に移した自分に拍手しようね！

　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

新しいことに挑戦するとき、
希望に胸をふくらませ、
または今度こそ、とやる気まんまんで頑張る！

ところが、
３日もたつとやる気がなくなり、あきらめてしまう私・・・（恥）。

ところで、
ジェームススキナー氏やジョイ石井、ナポレオンヒル、フォトリーディング、
速聴などなどに、
２年間と５００万円をかけてきたエイチこと、高城永地(たかぎえいち)さんは言います。

「間違っているのは、やり方ではなく取り組み方です。
目標を達成することにワクワクすること！

あなたがワクワクしながら、楽しんでチャレンジできれば、
きっと結果が変わってくるのではないでしょうか。」

なるほど！
楽しいこと、ワクワクは、
成功と幸せに直結していますものね！

ちなみに、
ライブドア大学講師のcjこと、中嶋茂夫さんもおすすめしていたので、
びっくりです。

「すぐにやる気がなくってしまう方必見！
次から次へと怒涛のようにモチベーションが溢れるように沸いてくる　

http://tinyurl.com/27pg6c" target="_blank">超実践型潜在意識活用術　無敵のワクワクマインドセット」

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/36d5xv" target="_blank">石井裕之著「ダメな自分を救う本」（祥伝社）です。

うまくいかなことがあると、
もう一度読み出す本です（苦笑）。

でも、読むとそうか～と思って、
また今日もがんばろうとうなづける本です。

さて、先週のおすすめ情報は・・・

http://tinyurl.com/2yh3pe" target="_blank">「～幸せになるために～絶対に欠かせない誰も教えてくれない秘密」

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他人が持っているものをほしがらなくて大丈夫

2007-11-02T09:22:29Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.62 2007.10.18
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お母様とその上司の方の間には、
何のつながりもないとのことですが、
実を言うと、
心の世界では、すべての人はつながっているのです。

野口嘉則著「コミック　鏡の法則　＋　幸せを引き寄せる18のメッセージ」
（総合法令出版）

小学２年生の娘は、去年からブーツをほしがっていた。

まだ小さな子どもなのに、おしゃれ用のブーツなんて・・
と思って、去年は買わなかったのだが、
見ていると、けっこう小学生くらいの女の子たちがブーツをはいて歩いている。

さて、娘は今年も、
クリスマスにはブーツを買ってと今から言い出した。

たまたま先週末に、大型スーパーをいくつかはしごしたとき、
娘は気に入ったブーツを見つけただが、
娘の足に合う２０センチのサイズだけがない。

しかしふと、去年ママ友が言っていたことを思い出した。
小学６年生の娘にパパが白いブーツを買ったのだが、
シーズン早めに買わないと、
ステキなブーツはなくなってしまい、サイズも合うのがなくなるんだよと。

それで夕方また、そのお店に戻って、
クリスマスプレゼントとして２１センチのブーツを買い、
私も自分にウエスタンブーツを衝動買いした。

火曜日の放課後に、娘の友達が我が家に遊びに来たとき、
娘はさっそく黒いブーツを見せびらかした。

ハロウィーン用に黒い魔女の帽子も買ってあげたので、
黒いとんがった帽子と黒いブーツで、
娘は”魔女”のようだ（笑）。

さらに、私の新しいブーツまで玄関から持ってきて、
友達に見せていた。

娘の友達は、娘の格好を見て笑うかと思ったら、
こんなことを車で送ってきた自分の母親に言った。

「見せびらかしているみたいで、やな感じ！」

さらにその母親も、
「こいういうの見せられると、
うちのもほしがるんだよな～。
しかも、うちは娘二人いますからね。
お金がないのに・・・」

こう言った後、私のブーツを見て、
「ブーツなんかはくほど、寒いですかね？」
とも言った。

私は苦笑して、
「おしゃれのためのブーツですよ～」
と答えた。

笑って答えたけれど、
しかし、いやな気持ちが残った。

他人の幸せや喜びを共有できない人って、
だからお金に恵まれないんだよな・・・
と、
しょっちゅうお金がない、とこぼすそのママのことを思った（失礼）。

他人が持っているものを、
自分が持っているとは限らない。

それどころか、
同じものを持っていないことのほうが多い。

うらやましいなと思うことのほうが多い（苦笑）。

自分を振り返ると、
モノで差をつけられてもそれほどねたましくはないけれど、
人間関係や明るい性格や、ポジティブな思考方法などは、
自分がみじめな気持ちになって、うらやましくて仕方がない（恥）。

う～ん、
あのママのことを笑えないなあ・・・（苦笑）。

他人と自分は違う人間だ。

だから、持っているモノも違う。
もっている資質も、長所も違う。

でもだからって、
ねたまなくてもいいのだ。

自分よりいい面がある人を、
「すばらしい人だね」
とほめればいいだけなのだ。

だって、精神世界はつながっているという。

だから人をほめれば、自分にも幸せやお金がくるのだ。

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

小坂暁恵さんはうつ状態になっても、
お金がなくて病院にも通えなかったそうです。

お酒に溺れ、不眠症になり、自暴自棄になって死を考えたこともあったそうです。

そんな小坂暁恵さんに、
ある人が生きる上で、基本となる大切な事を教えてくれたそうです。

今から思えば、何だ、こんな簡単なことだったのか、
という思いでいっぱいになるといいますが、
その誰でも簡単にできるコツのおかげで人間関係は好転し、
二度とうつには戻らないと自信を持てるほどのすばらしい人生に変わったそうです。

さて、
プラス思考を身につけ、人生を変えるるための、
あるほんのちょっとの習慣とは・・・？

http://tinyurl.com/2yh3pe" target="_blank">「～幸せになるために～絶対に欠かせない誰も教えてくれない秘密」

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/2r9vxc" target="_blank">野口嘉則著「コミック　鏡の法則　＋　幸せを引き寄せる18のメッセージ」
（総合法令出版）です。

この本は有名で、立ち読みしては涙をためていたんですが、
二人の尊敬する男性からすすめられたので、
購入してみました。

お金持ちになるにはマインドを変えなければならないけれど、
その一つが、
誰かを憎んでマイナスを発しているのをやめることだと教えられました。

まだまだ母への憎しみが残っている私は、
母への感謝の気持ちを少しずつ増やしていきたいです・・。

そして母を許し、自分を許して、
大金持ちになりたいです（爆）。

（自分の得は、”徳”になりますからね）

さて、先週のおすすめ情報は・・・

http://tinyurl.com/32n678" target="_blank">【超放置プレイ！　見苦しいほどお金に愛される99の秘訣！】-2007プレミアム・エディションズ-

（注：タイトルは怪しげですが（苦笑）、マジメなお話です）

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■発行者　ひまわりちほりん

全員から好かれようとしない

2007-11-02T09:18:39Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.61 2007.10.11
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大勢の人が自分を理解してくれることはないだろう。

しかし、
それはそれでかまわないという単純明快な事実を受け入れる。

ウエイン・W・ダイアー著「「自分の価値」を高める力」（三笠書房）

「自分がひとりぼっちになっても、
お金がなくなってしまっても、
それでも生きていけるという”自分の技術”を持っていると、
自分を信じて安心して生きていけるよ」

と知人に言われ、
「生きていける技術って何？」
とたずねた。

すると、

「人間関係が作れれば助けてもらえるよね。
だから、
コミュニケーション能力かな・・」

という返事だった。

さらに知人は、

「たとえば住民票を移して住めば、
お金をくれる過疎の村があるよね。
そういう情報を知っていれば、
お金がなくなっても安心していられるよね」

と教えてくれた。

う～ん、私はコミュニケーション能力が低いだけでなく、
他にも、
自分に自信が持てる”技術”ってないな～と思った（恥）。

他人と意見が違っても、
他人から賛同を得られなくても、
マイ・ライフを生きていけるような自分への自信や情報、技術が、
何か自分にもないだろうか？と探しているうちに、

私って他人からの承認や賛同を得ようとばかりして生きてきたな～と思い至った。

たとえば、大勢で集まっている人たちに私があいさつをしたら、
全員からあいさつをもらわないと私は気がすまない（苦笑）。

自分の意見に反対されると、
互いの考えをすり合わせるのではなく、
相手に合わせてすぐに自分が折れてしまう（恥）。

私は離婚して貧乏で子ども二人抱えて、
とっても大変なんだと、同情を買おうとしている（大恥）。

だけど、
あいさつが返ってこなくても安定した気持ちでいられるような自分に、
または、
自分はすべての人に好かれるわけではないけれど、
でも全然大丈夫で生きていけると思える自分になりたいと思い始めた。

ほとんどの人に認められなくても、
自分はＯＫ！と思える私って、どんな人だろう？
と考えたら、
ピカピカ光っているガラスのネックレスを身につけたり、
前髪の分け目を変えて髪形を工夫したりと、
ちょっとおしゃれするようになった。

授業参観では、顔見知りのいろんなママ友に、
自分から声をかけた。
たとえ、短い会話で終わってもいいから、
声をかけようと感じたらそのように行動した。

自分は全員に好かれるわけではないと自分に言い聞かせ、
それでも自分はベストを尽くせばそのままで生きていっていいんだと思って、
自分の考え方を変えるようにした。

そうしたら、心が少し軽くなった。
心が、少し大きくなった気がした。

自分が自由になっていく気がした。

他人に好かれたくてたまらなかったのに、
全員のOKをもらうのをやめたら、
自分で自分にOKといえることが増えてきた。
変なの（笑）。

今までの私って、
自分で自分にGOサインを出さずに、
他人にうまくいくという保証をしてもらおうと考えていた、
ただの”怠け者”だったんだね（苦笑）。

　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

私が毎月寄付をしている外国の子ども二人に、
自由帳ノートと色鉛筆のクリスマス・プレゼントを買いました。

というのも、
彼らからお手紙（日本語に訳してもらいました）や子どもの手形を、
さっそくもらったからです。

好きな遊びは石けりだとか、
主食はとうもろこしの粉で作るおかゆだとか、
そんな手紙に胸が躍りました。

ちなみに、
財団法人　日本フォスター・プラン協会のプラン・ジャパンに、
寄付しています。

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お金が勝手に寄ってくる、金運アップ術です。

なぜ、これを今回ご紹介したかというと、
私がネットビジネスで成功していると思う、身近な友人二人が、
これを読んでお金に対する考え方が変わったという話をしたからです。

一人は女性、一人は男性で、
潜在意識を変える話から稼ぐノウハウまで、
情報交換している人です。

かなり稼いでいる人たちなので、
彼らがこれを読んでいたとはと、驚いたんですね！

私ももう一回、読み直します・・（汗）。

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（注：タイトルは怪しげですが（苦笑）、マジメなお話です）

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/yqcdgt" target="_blank">ウエイン・W・ダイアー著「「自分の価値」を高める力」（三笠書房）です。

自分の考えがない人、
日和見（ひよりみ）人間、
自分の色を失った人・・・

などという例を読んでいたら、
自分と同じことがいっぱい書いてあった、
情けなかった私です（苦笑）。

でも、あんまり情けなかったので、
こんな自分でいるのはやめようと思えました（爆）！

さて、先週のおすすめ情報は・・・

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■発行者　ひまわりちほりん

過去を書き換えちゃおうかな

2007-11-02T09:13:48Z

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.60 2007.10.3
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不安のおかげで自分は変わらずにすむのだ。

胸痛があっても、不安を抱いているほうが、
あえて真実を知り、ひいては手術するなど
率直に自分の態度を決めなければならなくなるよりもラクなのである。

ウエイン・W・ダイアー著「「自分の価値」を高める力」（三笠書房）

やらなければいけない仕事があるのに、
朝早く起きたくなくて、
何時間も寝坊して自分の時間を毎日ムダにしていた。

なぜなら、
私にはいつも不安がある。

どうせ私にはできない。
私になんか、できるはずがない。

そんな思いばかりで自分の中がいっぱいで、
なかなか前に進めない。

ところで先日、
ウーファー（有機農業などをしている人のところでただで働いて、
無料で宿泊と食事の提供をしてもらう人）をしている知人とおしゃべりした。

「やりたいことやって生きるために、
他人から見たら不安定な人生を歩くけれど、
自分で不安を持たないように不安をなくして、
モチベーション（＝意欲）を保つ続けている」

彼女の言葉にハッとした。

とにかくポジティブなことを、
ひたすら明るい将来を思い描こうとしたけれど、
私の場合、不安をきちんと解消したわけでなく、
ただ心配事を押し殺していただけ。

だからしょっちゅう、
不安が頭を持ち上げるんだね（苦笑）。

しかし不安をなくそうとしても、
今までの自分が成功していないから、
これからの自分もダメに決まっているという、
かた～い信念が自分の中にあって、不安が尽きない（恥）。

さて、
今頃になって韓国ドラマ「冬のソナタ」をDVDで見始めて、
ペ・ヨンジュンの低い声に魅了され、
すっかりヨン様ファンになった私（笑）。

今朝も朝３時から、
冬ソナvol.４（第10～12話）を３時間も見ていた（爆）。

ヨン様が、
自分の過去を催眠療法で消されたことを知ったあたりの話だが、
「新しい記憶を植え込むことができるんですよ」
というセリフがあった。

ふ～む。
私も、過去を書き換えちゃおうかな～（爆）と思った。

私は愛されて育った、と思いたい。
（愛されては育ったはずだけど、自分の望むように愛されて育ったと思いたい）

私は、お金持ちの家に生まれたと思いたい。
（しょっちゅう電気を消せだの、ケチ過ぎることを言われずに育ったと思いたい）

自分で自分の人生を選んで生きてきたと思いたい。
（母親のために生きてきたことを、ポジティブにとらえたい）

嘘だけど、
自分は母親の好みに合わせずに、好きな服を選んで着ることができたし、
自分の気持ちや考えを親やまわりの人に理解してもらえた人生で、
他人の役に立つことで莫大な収入を稼ぐことができるという過去を持つと、
思い込みたい。

私の場合は将来のビジョンを思い描くのではなく、
過去が理想の自分だったと思い込んで、
その延長で、未来も理想通りにいくと思いたいタイプかも。

未来を、
理想の自分でイメージして夢を実現させるのが定番の成功法則のようだが、
私は、過去に理想の自分をイメージしよう。

ある友人宅に、作りたい家の完成予想図がはってあった。

ほしいものやなりたいタレントの写真などを切り抜いてビジョンマップをつくり、
紙や壁に貼ると、手に入るときく。

ビジョンマップって、
完成予想図だったんだね！

私の完成予想図は、
将来だけでなく、過去に既にそうなっているものと思うわけだ。

「こうなりたい」と言うのではなく、
「こうなりました」と過去形で言いましょうと聞くけれど、
そのイメージ版かも。

ヨン様のようなステキな笑顔の男性が現れるように、
イメージの中にヨン様も入れておこうっと（笑）。

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

東京に住む新田法継さんは、
ロバート・キヨサキ著「金持ち父さん　貧乏父さん」を読んで、
経済的自由を得ようと試行錯誤を始めました。

しかし自分で制作して販売するときに、
「自分がこんな大それたものを売り出していいのだろうか？」
という自信のなさ、不安から、手がなかなか動かなくなってしまったそうです。
（わかるな～、私も同じです、苦笑）

私と同じく、
やらないほうがいい理由を探している状態だったそうです。

あなたは、自分に自信がないという。
けれど実は、自信は誰にでも最初からあるんです。

引き出す方法を忘れているだけなんですって！！

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さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/yqcdgt" target="_blank">ウエイン・W・ダイアー著「「自分の価値」を高める力」（三笠書房）です。

たった一度の人生だから、
やりたいことを「今」やってみようという元気が出る本です。

副題は、
「365日、クリエイティブに生きる法」
というもので、
グズな自分を克服する方法やマイナス感情との手の切り方など載っています！

さて、先週のおすすめ情報は・・・

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■発行者　ひまわりちほりん

自己投資で稼ぎが増す

2007-11-02T09:06:54Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.59 2007.9.27
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必要なのは、
やるべきことをやる覚悟であると心の奥底で実感したのです。
（中略）

重要なのは、
あなたがそのための覚悟を持つかどうかです。

ボブ・プロクター著「宇宙を味方にしてお金に愛される法則」（きこ書房）

私はお金持ちになりたいと思っていたが、
なるべくお金を使わずにお金持ちになりたいと思っていた（恥）。

生活費を払うより先に、自己投資にお金を使いましょうとか、
投資の中でいちばん効果があるのは自己投資だとか、
知ってはいた。

でも、
映画やダンスなどの趣味にお金を使っても、
仕事関係にお金を使って新しい知識を吸収したり学ぶことはあまりしてこなかった。

ところが最近、ネットで稼ぐ仲間が、
稼いだお金を自己投資に回して、
さらに加速度的に稼げるようになっていることを知った。

お金を使って学べば、
使った分よりさらに稼ぐことができるんだ！

というモデルを初めて見たのだった。

私は、収入アップに関しては、支払わずに稼ぎたかった（恥）。

今までいろんなノウハウを買っても、
なかなか稼ぎにつなげることができなかったから（苦笑）。

でも、
仕事や社交にももっとお金を使おうと決めた。

マネーと、そして楽しく付き合える仲間を本当にほしいと思ったから。

そうしたらね、
まだお金を使ってもいないのに（爆）、
情報などが入るようになったんだよ（驚）！

知人が今度仕事関係のDVD送ってあげるよといってくれたり、
数ヶ月会っていない友人二人から電話が入ったり（マジ）！

東京の友達が子連れで泊まりに来てくれたり、
私が夜８時ごろ寝るのを知っているのに、
昨夜11時過ぎに電話をかけてきた（苦笑）友人の家に、
週末泊まりに行くことになったり、
昨日の子どもたちの運動会では一緒にお昼食べようと誘ってもらえたり。

幸せになりたい。
成功したい。

では、そのために差し出すものは？

お金？時間？努力？

引き換えに何を差し出すか決意すると、
本気度が宇宙に伝わって、
ほしいものが手に入るのかもしれない。

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

人間関係についてのアドバイザーをしている小坂豪さんは、
仲良くなっても、
「相手との壁を感じてしまう」時がたくさんあったそうです。

でも経営者Ａさんと知り合って、
人間関係と人生がうまくいく考え方などを教えてもらったそうです。

そのおかげで、半年たつ頃には、
「からみやすくなったね」
「すごく変わったね」
と言われるようになったといいます。

人間関係にストレスを感じることがなくなったら・・・。

傷つきにくく、落ち込まなくなっったら・・・。

人が大好きになってしまえたら・・・。

恋愛がとてもうまくいってしまったら・・・。

人生の大部分は人間関係で左右されています。
あなたは知っていますか？
人間関係を良くすると仕事も恋愛もうまくいってしまいます。

今なら特別価格でご提供http://tinyurl.com/2e69he" target="_blank">「人気者への教科書」

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/3dc8fe" target="_blank">ボブ・プロクター著「宇宙を味方にしてお金に愛される法則」（きこ書房）です。

私はつい、過去の失敗にとらわれて、
またうまくいかじゃんじゃないだろうかとしょっちゅう思ってしまいますが、
それに対する対処法なども載っていました。

そして、
思考（精神）の方が結果（＝物質）よりポテンシャルが高いそうです。

だから思考を変えると、その結果、現実や手にするものが変わってくるそうです。

さて、先週のおすすめ情報は・・・

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■発行者　ひまわりちほりん

スポーツジムで他人の幸せを祈る

2007-11-02T09:01:50Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.58 2007.9.19
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街角で見かける幸せそうなカップルを、素直に祝福できますか？

お金持ちの人を、
どこかひねくれた目で見ていませんか？

佐藤富雄著「シンデレラの教え」（宝島社）

平日に毎日通っているスポーツジムで、
ピラティスやクラシックバレエなどいろいろやっているが、
いちばん楽しいのは意外にもエアロビクスだった。

最初は900円位で買った安っぽい靴でエクササイズしていたが（恥）、
先生や一緒にレッスンしている皆のような、
かかとの上までカバーする今時のシューズがほしいと思った。

どこで売っているかもわからなかったので、
恥ずかしかったけれど、
先生に売っているお店をたずねた。

そうか、
スポーツ店で売っていたんだね！

さっそく出かけて、
ほしかったナイキの靴を初めてはいてみたけれど、
靴底にエアーが入っていて、
着地のショックをやわらげてくれるんだって。

ところでナイキシューズにも値段がいろいろあるので、
店員にどう違うのかと質問したら、
エアーなし、
かかとにだけエアーが入っているもの、
かかとと爪先の両方にエアーが入っているものとがあるそうだ。

もちろん両方にエアーが入っている方が値段が高く、
しかし、
履き心地は断然いい。

数千円の違いは大きいけれど、
でも数千円で身体と気持ちにいいものをはけるならと、
ほしかった黒のナイキシューズを購入した。

さて、
がっしりした靴をはいてエクササイズをするのは初めてだったので、
床に靴が引っかかってつまずいたり、ころびそうになったり（爆）。

でも慣れてくると、
鏡に映った自分が靴のおかげでかっこよく見える（笑）。

エアロビクスで同じエクササイズをしても、
１センチでも２センチでも、
より遠くに足を延ばし、広げ、
腕もより大きくまわそうとすると、ものすごい汗が出た。

けれども、より大きく身体を動かそうとしている自分を鏡で見ると、
ますますかっこよくって、
うっとり（大笑）。

ところで、ジムで気位高そうだな～と思う人に会っても、
「幸せになれるよ」
などと心の中で祈るようにしていた。

しかしエアロビクスを始める前や終わった後などに、
自分以外の人が楽しそうにおしゃべりしていると、
自分が仲間はずれのようで寂しく感じる（恥）。

でもそんなときも、
自分も加えた皆が、誰もが仲良く楽しくなれればいいんだからと思って、
楽しそうにしている自分以外の人に、
祝福を心の中で送るようにした。

そうしたらね、
自分の心が落ち着くの。

平安な気持ちになった。

誰でも、
私が望むのと同じように、幸せになる権利がある。

それを私は、尊重しよう。

他人は、私にとっての”道具”ではない。
私と同じ希望や夢を持つ人間だ。

他人の幸せを祈れば、
自分も幸せになれる。

だから、
楽しくしている他人にも嫉妬ではなく、笑顔を送ろうと思う。

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

小坂暁恵さんは、うつだったそうです。

自分に自信がなく、いつも不安と恐怖心にさいなまれ、
ほんの些細な事でも悩み、気分はいつも憂鬱、
そして自分には幸せなどない、そう思い込み、
人と接するのを避け、学校や会社で孤立することも少なくなかったそうです。

それでも心理学書を読みあさり、
でも堂々巡りだった憂うつな毎日が変わったのは、
ある人に、
生きてゆく上で、基本となる大切な事を学んだからだったそうです。

でもそれは、
日常生活の中で、簡単に試せる事ばかりだったといいます。

現在、小坂暁恵さんは、
あたたかい友人に囲まれ、幸せな日々を過ごすことができるようになり、
うつを再発しない体質になれたそうです！

プラス思考を保つための、
ちょっとした習慣とは・・・？

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さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/25nscz" target="_blank">佐藤富雄著「シンデレラの教え」（宝島社）です。

佐藤富雄さんは、
自分をほめ、自分を好きになるだけではなく、

「他人を褒め、他人を好きになることも、また大切なのです。」

と言っています。

日本一の大金持ちと言われた斎藤一人さんが、
今では長者番付に名前がのる弟子たちに教えたことも、
お金持ちになる方法ではなく、
他人の幸せを祈ることだったそうです。

嫉妬しないで、祝福できるって、
自分も他人も豊かに幸せになれる、
すばらしいことなんですね！

先週のおすすめ情報は・・・

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■発行者　ひまわりちほりん

2007-11-02T08:46:34Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.57 2007.9.13
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「（前略）
奥さんや子どもに手を貸してあげなくちゃと感じながら、
手を貸すのをやめたとき。

誰かに謝らなくちゃと思ったのに、謝らなかったとき。
（後略）」

（中略）

「これらはすべて、自分への裏切りなの。
（後略）」

『自分の小さな「箱」から脱出する方法』アービンジャー・インスティチュート著
（大和書房）

子どもが転校した小学校では、「防犯パトロール」というのがあって、
協力できる保護者が子どもたちの下校時に合わせて、
３０分くらい見回りをしましょうというのだ。

１学期にできる人の日にちの申込があり、
私は秋の毎週木曜日に丸を付けた。

このうちの１日を選んでもらおうと思って。

そうしたら、協力できる人が少ないようで、
木曜日に毎週パトロールすることになってしまった（苦笑）。

さて、先週からスポーツジムに通いだし、

エアロビクス
ヨガ
ステップエクササイズ
フラダンス
スリムウォーキング
アロマヨガ
クラシックバレエ

と、１日３時間ほど汗を流している。

関東の台風直撃で、市内の小中学校が臨時休業になった日以外は、
平日昼間会員の私は、
子どもが小学校に行っている間、踊っている（笑）。

ところで、そのスポーツジムは、
木曜日が休みだった。

以前は朝町内を一人でウォーキングしていたのだが、
寝坊ばかりでしなくなってしまっていた（恥）。

だからスポーツジムに通い出したわけでもあるが、
ジムの休みの木曜日には、
防犯パトロールで３０分のウォーキングができることになった（笑）。

これって、すごい偶然だなあ。
木曜日にパトロールを選んだのは、適当な考えからだったのだが、
なんて自分に都合よく人生が動いているんだろう！

それに、毎日朝映画のDVDを２時間見て（これは数ヶ月続いています）、
昼間は３時間ジムに通い出したので、
パソコンに向かう時間が以前よりかなり減った。

でも仕事をもっともっとして、稼ぎたいので、
ほとんど２時起きできなかった今年だが（恥）、
昨日、今日とやっと２時過ぎに起き上がることができた。

寝坊しない秘訣が、
仕事以外の余計なことをして自分を忙しくすることだとは（苦笑）。

ところで昨夜は、娘が見学したいと言うので、
ジムのキッズチアダンスとキッズスイミング教室を夕方、見に行った。

すると、アメリカンフットボールにでてくるような、
ミニスカートをはいた小学生の女の子、パンタロンの男の子たちが、
ポンポンを両手に、
三角の隊列を組んだり、順々に座ったり立ったりなどのダンスを堂々と見せてくれた。

うひょ～、かっこよかった！

私もエアロビクス３回目にして、
ようやく楽しいと笑顔が出るようになり、
自分もなかなかやるじゃないかと（笑）、
教室の鏡で自分の踊る姿を見る余裕も出てきた。

そうなると自信がわくもので、
胸が大きく開くブラウスは恥ずかしかったが、
リボンのついたそんな服も着てみたりできるようになった。

やりたいことをやって、忙しくなった方が、
仕事に集中できて、
早起きできて、
日程の都合もうまく調整されて、
おしゃれにもなるなんて（笑）。

楽しいこと、ワクワクすることが、
人生を開く秘訣なんだね！

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今日も読んでくださったあなた、いつも応援ありがとうございます！！

　　　～～～　おすすめの情報です　～～～

友達も少なく、
人見知りで口数も少なかったという小坂豪さんは、
仕事の関係である経営者と出会い、
その方から人間関係改善について、こう言われたそうです。

「まず、今日家に帰ったら○○○をしてごらん。」

え？そんなことで本当に変わるのか？

と思ったそうですが、実践すると、
胸の多くにつかえていたものがスッととれていったそうです。

そうして、その経営者からいろいろ教えてもらっているうちに、
異例の若さで勤めていた飲食店の店長をまかされ、
友達にしょっちゅう誘われるようになったといいます。

小坂豪さんの
人生の大部分は人間関係で左右されています。
あなたは知っていますか？
人間関係を良くすると仕事も恋愛もうまくいってしまいます。
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さて、今日の本は先週と同じく、
『自分の小さな「箱」から脱出する方法』アービンジャー・インスティチュート著
（大和書房）です。

人間関係のトラブルがどうして起こるのか、
それを今までの本とは全く違う視線でわかりやすく書いています。

なぜ、子どもにいつも怒鳴ってしまうのか？
なぜ、ママ友がこわいのか？

この本で、ようやくわかってきました。

人間関係トラブルを解決し、
自分を知るためには、とってもおすすめです。

先週のおすすめ情報は・・・

http://tinyurl.com/2hffef" target="_blank">気持ちが「ストーン」と楽になるうつ克服法

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■発行者　ひまわりちほりん

フラダンスからいきなりエアロビクス、バレエ、エクササイズまで

2007-11-02T08:42:20Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.56 2007.9.5
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「他の人たちをおとしめたりしたことはないだろうか。
周りの人たちをひどくとっちめたり軽蔑したり、
のらくらぶりや無能さをさげすんだりしたことはないだろうか」

「自分の小さな「箱」から脱出する方法」アービンジャー・インスティチュート著
（大和書房）

フラダンスやヒップホップなど、
いろんなダンスを試してみたいなと思っていた。

どんなダンスが自分に合うのかわからないから、
やってみたいなと思ったら、
どんどんお金を払ってやって見ようと考えていた。

昨日はフラダンスの見学に行く予定だったが、
先生からキャンセルの電話が入った。

しかし午後２時１０分頃急に、
「今日、２時半から初心者の教室があるから、来る？」
という電話（爆）。

あわてて見学に行った。

すると先生が一緒にやっていいと言うので、
３０分ほどだけ、
ひたすら先生を見ながら、腰を振って踊ってみたのだった。

ところでその教室は、
９月１日にできたばかりのスポーツジムで行なわれたものだった。

もらってきたジムのパンフレットを読んでみると、
エアロビクスやバレエ、パワーヨガなど３６種類ものレッスンに、
ジム会員なら何回でも無料で参加できるという。

えー、やってみたい！
と思ったら、８月末までがキャンペーン価格だった。

ウ～ン、正規料金を払ってでもやってみるか悩んだけれど、
プールも露天風呂もトレーニングマシーンも使い放題なので、
１年間くらいやってみようと決めた。

電話して、一応割引はもうないかたずねると（笑）、
まだキャンペーン価格でやっているというので、
やったー！！
と思って、今日さっそく入会した。

そしてすぐに、

エアロビクス、
ステップエクササイズ、
クラシックバレエ、

と、立て続けにレッスンに参加した。

メルマガを読んでくださっている人が、
以前私に送って下さったバレエシューズ（感謝）を初めてはいて、
子どもの頃からあこがれていたバレエもやったのだった（難しかった～）。

ジムのレッスン科目には、
私がやってみたいと思っていたスリムウォーキングやピラティス、
ヨガ、アロマヨガなどもある。

水泳は苦手だったけれど、
せっかくだから、
クロールや平泳ぎなどのプログラムも受けて見ようと思う。

急にいろいろやりたかったことができるようになってしまい。
驚き！
それもで、きたばかりのきれいなスポーツジムで。

願いがかなったよ！

最近よく願いがかなうようになってきたけれど、
他人の幸福を祈るようになったからかもしれない。

ダサイとか変な人と思っても（失礼）、
「あなたにもいいことが起こるヨ～（ニコッ）」
と心の中で祈るようにしているのだ。

心に嫉妬や憎しみはいらないんだね。

自分にも、他人にも、幸福を祈っていれば、
それは手に入るんだね！

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うつ克服メンタルセラピーの中村裕さんは、
仕事のことからうつになったそうです。

でも薬に頼らずに、
ストレスマネジメントを行なうことで、うつを治すことができたといいます。

ストレスマネジメントとは、
自分自身でストレスを処理できるように、心のケアをおこなうことだそうです、

なんと、うつ克服におこなったたった２つのこととは、

・紙とペンを用意し、ある簡単なステップでシートを作成する
・２、３日に一度、５分ほどの時間を使い、シートをチェックする

の２点だそうですが、
これですでにうつを克服した人が３７９人もいるというのです！

http://tinyurl.com/2hffef" target="_blank">気持ちが「ストーン」と楽になるうつ克服法

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/22sx2c" target="_blank">「自分の小さな「箱」から脱出する方法」アービンジャー・インスティチュート著
（大和書房）です。

自分が「箱に入っている」って、
なんとなくわかるような表現ですね（笑）。

この箱からの脱出方法で、
人間関係のトラブルを一挙に解決できるといいますが、
自己欺瞞、自分にウソをつくことがトラブルの原因だったとは・・。

自分にウソをつかずに生きていきたいですね！

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■発行者　ひまわりちほりん

トールペイントとフラダンス

2007-11-02T08:36:44Z

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　　　　　私は変わりたい!!　　～成功と幸せへの道～　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vol.55 2007.8.30
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「（前略）
自分が『正しく』生きてきたかどうかではなく、
問題は、
『楽しく』生きてきたかどうかなのです」

小林正観著「この世の悩みがゼロになる」（大和書房）

娘が工作が好きなので、
夏休みは手工芸講座に親子でいくつか出かけた。

ポーセラーツ、
銀粘土のストラップ作り、
ビーズのストラップ作り、
ランプシェード作り、
アートフラワー、
トールペイントのペンたて、
ポーチ作り。

私も娘も初めてやってみることが多く、
楽しい時間を過ごした。

私は３歳のときから中学生までピアノを習ったけれど、
母親のためにピアノを習ってあげている、という気持ちだったので楽しくなく、
習い事拒否症（笑）になっていた。

だから子どもの友人ママたちが、
ママさんバレーをしたり公民館で体操クラブに入ったりしても、
私はやりたくなかった。

というか、
一度クラブに入ったら長く続けなければならないという固定観念があり、
１日限りで体験できるものしかやりたくなかったのだ。

でもトールペイントをしたとき、
公民館で５回の講座を９月からしますよと言われて、

へ～、ずっと習い続けなくてもいい教室があるんだ、

と初めて気がついた（苦笑）。

ダンスをやってみたくて、
春にクラシックバレエを見学に行ったけれど、
引っ越してから行く意欲がなくなってしまっていた。

でも夏に、
福島県のスパリゾートハワイアンズに行ってフラダンスショーを観て、
フラを習ってみたくなった。

ダンサーたちがショーの間、ずっと笑顔で踊り続けていたので感激したのだが、
それが作り笑顔でなく、
ハワイらしい明るい笑顔だったからだ。

市内にあるハワイアンダンス教室２ヶ所に電話をして、見学の予約をしたが、
でも本当は、
歌手の後ろで踊っているバックダンサーのような、
かっこいいダンスを踊れるようになりたいんだよな～と思っていた。

でも、それがなんていう踊りなのかもわからない。

そんなダンスを踊れるのか、
自分がやってみて楽しいのかもわからない。

そんなことでモンモンとして（恥）、
何日もたってしまってた。

しかし何日すぎても、かっこいいダンスが踊れる自分になっていない。
どんなダンスが自分にあっているのかも、
いまだにわからない。

それは試してみないからだ（恥）。

フラダンスも、
お金を払って１ヶ月のお試しでいいからやってみようか。

最初から、一生続けるなどと（笑）決め付けなくていいじゃないか。
やめたくなったら、やめちゃえばいいじゃないか。

ピアノ教室の二の舞にならないよう、
やめたくなったらやめよう。

やめたら、
他にやってみたい習い事を、次々にやってみよう。

いつか自分が楽しめるものに出会えて、
もっと笑顔でいられる自分になるように・・。

ちなみに、
フラダンスの先生の個人レッスンに今日連れて行ってもらうことになっていたのだが、
「（生徒が）おばちゃんじゃつまらないから、
もっと若い人のレッスンのときにしましょ」
と、先生から見学日の変更の連絡があった。

自分の生徒をつまらないって、
そんな言い方をする先生って・・・（人間性に疑問）
って思ったけれど、
すごい先生の愛弟子の先生らしいので（爆）、
来週、とりあえずどんな先生なのか見に行って見ようと思う（笑）。

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加川逸芳さんは２歳のときに両親が離婚しましたが、
両親とも私を引き取らず孤児院に預けられたそうです。

４歳で育ての親に引き取られましたが、
やがて生活保護を受けるほどの貧乏になり、
小学校6年から高校3年まで新聞配達をして、
学費を稼ぎながら高校まではなんとか卒業したそうです。

その後、
陸上自衛隊入隊、それから職を転々としているうち、
23歳のときに慢性B型肝炎と診断され、
27歳まで頻繁に入退院を繰り返してろくに働けず、
借金がふくらんでいったそうです・・。

そんな入院中に、謝世輝（しゃ・せいき）さんの本を読み、
自分を変えて、病気を治し、就職・結婚にも恵まれたそうです。

やがて独立し、
マーケティングコンサルタントなどを行い、
あの神田昌典さんが代表の株式会社アルマックとも代理店契約を結んでいるそうです！

人生を逆転させた加川さんが、
お遊びない文章で、
つまりあなたが成功と幸せを手にするために必要なノウハウ知識に絞って書いています。

http://tinyurl.com/yptxad" target="_blank">「人生に幸せと成功をもたらす最強マニュアル」

さて、今日の本は、
http://tinyurl.com/2a9uyq
" target="_blank">小林正観（せいかん）著「この世の悩みがゼロになる」（大和書房）です。

正観さんは、
素手でトイレの便器掃除をするとお金が入るよという話でも有名ですね。

この本でいちばん感激した話は、
看護士の方の話でした。

彼が夜勤のときだけ、ナースコールが多くてイライラするという悩みに対して、
正観さんは、
あなたが優しくてあたたかくて、頼みやすい人だから大勢から呼ばれるのではないか、
と教えてあげて、
彼の数年にわたる悩みは２分で解決したのでした。

私が子どもたちに呼ばれるのも、
未熟な母親でも愛されているからなんだな・・・と思いました（笑）。

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■発行者　ひまわりちほりん

メルマガ「私は変わりたい!! ～成功と幸せへの道～」

意味不明で感情表現

小さなアクションを積み重ねることで変化する

０から１へ、１から２へも大変！

仲間由紀恵や菅野美穂になる道

結果よりも行動したことで自分をほめよう

他人が持っているものをほしがらなくて大丈夫

全員から好かれようとしない

過去を書き換えちゃおうかな

自己投資で稼ぎが増す

スポーツジムで他人の幸せを祈る

フラダンスからいきなりエアロビクス、バレエ、エクササイズまで

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